تعتبر رائحة الفم الكريهة مصدر إحراج وإزعاج لكثير من الأشخاص ضمن حياتهم الشخصية والمهنية في العمل وفي المنزل. على الرغم من أنها مشكلة شائعة الحدوث ويمكن علاجها والتخلص منها، إلّا أن رائحة الفم الكريهة المزمنة قد تكون من أعراض وجود مشكلة صحية تستلزم المعالجة فوراً. تعرفي في طيات السطور التالية على أسباب رائحة الفم الكريهة ومعرفة مصدر انبعاث هذه الرائحة وكيفية الوقاية والتخلص منها للابد.
مشكلة رائحة الفم الكريهة
تعد مشكلة رائحة الفم الكريهة مشكلة صحية شائعة الحدوث - حيث من الممكن أن يعاني الجميع من هذا المشكلة من حينٍ إلى آخر - والتي تؤثر على الحياة الاجتماعية وتسبب لصاحبها القلق والإحراج المستمرين إذ يعزى انبعاث رائحة الفم الكريهة إلى عدة أسباب مختلفة. قد تكون مشكلة رائحة الفم الكريهة مشكلة مؤقتة تزول فوراً بعد العناية والعلاج المناسبين، أو قد تكون مشكلة مزمنة تتطلب الاستشارة الطبية الدقيقة لتحديد العلاج المناسب بعد تشخيص الحالة للتعرف على مصدر انبعاث النفس الكريه.
اسباب رائحة الفم الكريهة
تتعدد اسباب رائحة الفم الكريهة علماً أن هناك مصادر عديدة للبكتريا المستوطنة في الجسم. يزداد انبعاث رائحة الفم الكريهة خاصةً في الصباح، أو بعد شرب القهوة، أو بعد التدخين أو حتى تناول بعض الأطعمة ذات الطعم اللاذع كالثوم والبصل.
أسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء
- الحمل: يُسبب الحمل تغيرات هرمونية في جسم النساء الحوامل تؤدي إلى جفاف الفم وهو أمر طبيعي في فترة الحمل. بالإضافة إلى ذلك، يسبب غثيان الصباح أثناء فترة الحمل إلى انبعاث رائحة الفم الكريهة.
- تناول بعض أنواع الأطعمة ذات الطعم اللاذع: تفضل النساء الحوامل تناول أطعمة محددة والتي من شأنها أن تساهم في ظهور رائحة الفم الكريهة.
- جفاف الفم: بما أن اللعاب يلعب دور هام في تنظيف الفم وإزالة جزيئات الطعام المسببة لانبعاث رائحة الفم، تعاني النساء في هذه الفترة من انخفاض إنتاج اللعاب الأمر الذي ينجم عنه ازدياد النفس الكريه لديهنّ.
- شرب القهوة: يتسبب شرب القهوة بكثرة ولا سيما في ساعات الصباح الباكر في ظهور وانبعاث رائحة الفم الكريهة وهذه مشكلة شائعة الحدوث بين النساء اللواتي يفضلن شرب القهوة في أي ساعة من ساعات اليوم.
- عدم شرب كميات كافية من الماء: تنسى الكثير من النساء شرب الماء طوال اليوم ولا سيما في الشتاء الأمر الذي يسبب نقص مستويات اللعاب وجفاف الفم وانبعاث رائحة الفم الكريهة بشكلٍ أكبر.
أسباب رائحة الفم الكريهة عند الاطفال
تعتبر رائحة الفم الكريهة عند الأطفال مشكلة شائعة في كثير من الأحيان. يمكن تصنيف أسباب رائحة الفم الكريهة عند الأطفال وفق التالي:
- تسوس الأسنان.
- سوء العناية بنظافة الفم يومياً.
- التهاب اللثة.
- تناول بعض أنواع الأطعمة ذات الطعم اللاذع القوي.
- ترميمات الأسنان.
- التهاب الفم بعد إزالة الأسنان.
- التهابات الأذنين، الحلق.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- تناول بعض أنواع الأدوية وحالات صحية معينة مثل اضطراب التمثيل الغذائي والارتجاع المعدي المريئي.
موضوع ذو صلة: كيف تختار بودرة تبييض الاسنان الأفضل.
مصادر رائحة الفم
إن تحديد مصادر رائحة الفم بدقة هو أفضل طريقة للوصول إلى علاج رائحة الفم الكريهة. تتغذى البكتريا على بقايا جزيئات الطعام الموجودة في الفم أو بين الأسنان أو على سطح اللسان مسببةً بذلك انبعاث غازات كريهة الرائحة وهي سبب رائحة الفم الكريهة. توجد هناك مصادر فموية ناتجة عن سوء النظافة وتسوس الأسنان كما ذكرنا سابقاً ومصادر باطنية مثل مرض السكري، وأمراض المعدة والأمعاء، والتهاب اللوزتين.
كيف أعرف مصدر رائحة الفم ؟
أولاً، يجب زيارة طبيب الأسنان الذي يقوم بتشخيص رائحة الفم الكريهة للتحقق من أن مصدر رائحة الفم هو مصدر فموي فقط نتيجة اهمال النظافة اليومية بالأسنان أو وجود التهابات في اللثة أو حالات التسوس أو وجود التهابات في الحلق أو الفم أو لوجود بعض الفطريات والبكتريا.
في حال ثبت وتم تشخيص حالتك بأنك سليم تماماً من جميع المسببات لانبعاث رائحة الفم الكريهة من الفم، يتم إحالتك إلى طبيب الأمراض الباطنية المختص لتشخيص حالتك بدقة والبدء بالعلاج المناسب لحل هذه المشكلة الصحية إذ تعتبر المشاكل الصحية ذات المنشأ الهضمي من أكثر أسباب انبعاث رائحة الفم الكريهة والتي تتطلب تشخيص دقيق واتباع طريقة علاج مناسبة.
كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة ؟
توجد هناك عدة أعراض ظهرت لدى المرضى الذين يعانون من رائحة الفم من المعدة أو من الأمعاء. سوف يطرح عليكِ الطبيب المختص عند زيارتكِ له عدة أسئلة؛ أسئلة تتعلق بهذه الأعراض إن كانت موجودة أم لا وعن أسلوب حياتكِ ونظامكِ الغذائيّ وذلك من أجل تشخيص حالتكِ بشكلٍ صحيح وتحديد السبب الكامن ورا انبعاث رائحة الفم الكريهة لديكِ.
تسبب الكثير من حالات الجهاز الهضمي انبعاث رائحة الفم الكريهة والتي تسبب أعراضاً أبرزها رائحة النفس الفاسدة الأشبه برائحة البيض الفاسد أو الكبريت والتي تعتبر من أسباب اضطراب في الجهاز الهضمي.
يمكنكِ التأكد من أن رائحة الفم الكريهة مصدرها المعدة أو الأمعاء في حال كنتِ تعانين من أحد أمراض الجهاز الهضمي التالية:
- مرض الكبد.
- انسداد الأمعاء.
- البكتريا المعوية المفرطة.
- متلازمة القولون العصبي.
- العدوى في الجهاز الهضميّ.
- مرض كلوي.
- مرض الارتجاع المريئي المعدي.
علاج رائحة الفم الكريهة
من الممكن علاج رائحة الفم الكريهة المؤقتة بشكل أسرع من رائحة الفم المزمنة التي تتطلب علاج فعال بعد تحديد مصدر انبعاث رائحة الفم الكريهة حيث يمكن تخفيف حدتها إلى حدٍ كبير. توجد هناك عدة طرق وأساليب علاجية تقضي على رائحة الفم الكريهة بأفضل النتائج بالإضافة إلى طرق وقائية لتجنب النفس الكريه قدر الإمكان مثل الابتعاد عن التدخين وشرب القهوة والعناية بصحة الأسنان والفم بشكلٍ عام.
حبوب تزيل رائحة الفم
توجد هناك عدة حبوب تزيل رائحة الفم وتقاومها سواء أكان مصدرها الفم أو المعدة حيث تحتوي على بعض الفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين ب المركب التي تعمل على مكافحة العدوى والحفاظ على صحة الفم ولا سيما اللثة مع بعض المكونات الطبيعية مثل زيت النعناع، كما يوجد هناك أنواعاً أخرى تحتوي على المعادن مثل الزنك والنحاس الحاوية على خصائص مضادة للبكتريا للتحكم في نمو البكتريا التي تعتبر السبب الرئيسي لانبعاث رائحة الفم الكريهة وبالتالي مد الفم بنفس منعش.
كيف اتخلص من رائحة الفم ؟
تعتبر رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة يعاني منها الجميع باختلاف أعمارهم ويمكن أن تحدث لكل شخص منا في ظروف معينة. يعتبر التخلص من رائحة الفم هدف يسعى الجميع للوصول إليه للتخلص من حالة الإحراج والشعور الدائم بالقلق أمام الأصدقاء في العمل أو أمام الشريك في المنزل. يمكن التخلص من رائحة الفم من خلال الوقاية منها أولاً من خلال الابتعاد عن التدخين، وشرب القهوة بكثرة واهمال تنظيف الأسنان يومياً ومتابعة صحة اللثة وشرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم. فيما بعد، يأتي دور العلاج الذي يحدده لكِ طبيب الأسنان أو طبيب الأمراض الباطنية، أو الاستعانة بمنتجات العناية بصحة الفم التي تعمل على علاج رائحة الفم وتحييدها.
التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة
لحسن الحظ، توجد هناك عدة طرق متبعة في التخلص من رائحة الفم المؤقتة بسرعة مثل:- استخدام معطر الفم الطبيعي والمواظبة على استعماله.
- شرب الماء بكميات كافية طوال اليوم لتجنب جفاف الفم.
- مضغ العلكة الخالية من السكر.
- تناول حبة نعناع خالية من السكر.
- وضع حبة قرنفل داخل الفم إذ يعتبر مطهر فعال يقضي على البكتريا المستوطنة في الفم وينعش الفم أو مضمضة الفم بالقرنفل.
تعطير الفم للمتزوجات
تعاني الكثير من المتزوجات بشكل خاص من مشكلة رائحة الفم الكريهة ولا سيما ساعات الصباح الباكر حيث تشكل لها هذه المشكلة تحدي حقيقي وشعور دائم بالقلق والاحراج أمام الشريك. لكن حل هذه المشكلة ليس بالأمر الصعب على الإطلاق وذلك لتوفر أساليب علاجية فعالة في التخلص من رائحة الفم ولا سيما المنبعثة من الفم.
يمكنكِ استخدام معطر فم للمتزوجين بتركيبة طبيعية وفعالة في تخفيف حدة رائحة الفم الكريهة والقضاء على البكتريا الموجودة في الفم التي تسبب انبعاث رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى الحصول على نفس منعش طوال اليوم لتجنب الاحراج أمام زوجكِ وتعزيز العلاقة الزوجية أكثر.
افضل علاج رائحة الفم من الصيدلية
أخيراً قد وصلنا إلى بيت القصيد من علاج رائحة الفم الكريهة. تستلزم رائحة الفم الكريهة علاجاً فعالاً بالإضافة إلى طرق الوقاية منها كما ذكرنا سابقاً، لذا نضع بين أيديكِ افضل علاج رائحة الفم من الصيدلية وهو سيروم لرائحة الفم الكريهة بالنعناع من فيندا التركية الشهيرة بمنتجات العناية بالنظافة الشخصية والعناية بالبشرة والشعر.
يقوم سيروم فيندا بفضل تركيبته المتطورة الفعالة الطبيعية في تحقيق نتائج فورية وملموسة من التطبيق الأول حيث:
- يمدكِ بنفس منعش برائحة النعناع المميزة بفضل وجود مستخلص النعناع الطبيعيّ.
- يمنع تسوس الأسنان وتشكل التصبغات والبقع لوجود زيت القرنفل في تركيبته.
- القضاء على البكتريا المستوطنة في الفم التي تتسبب في انبعاث رائحة الفم الكريهة والتحكم فيها.
يعتبر سيروم فيندا لرائحة الفم الكريهة افضل علاج لرائحة الفم المرخص للبيع في الصيدليات حيث ما يزال يحصد نجاح تركيبته المتطورة في عدد كبير من الدول ولا سيما منطقة الخليج العربيّ. لحصولكِ على أفضل النتائج من تطبيق سيروم رائحة الفم الكريهة فيندا، يوصى باستعماله مرة أو مرتين يومياً وذلك من خلال وضع بضع قطرات من السيروم في فمكِ لبضعة ثوان والغرغرة جيداً ثم بصق المحلول وشطف الماء جيداً بالماء.
المصادر: العربيّة ، مايو كلينك ، الطبي.
بقلم: الدكتور باسل الزرعي.
