نبات الثوم الأسود معجزة مشاكل الشعر
تعتبر ظاهرة تساقط الشعر من أكثر المشاكل شيوعاً والتي تؤثر على الناس من جميع الأعمار والأجناس. تعود هذه المشكلة إلى العديد من العوامل، بما في ذلك عوامل وراثية وعامل التقدم في العمر والتوتر إضافة إلى الاختلالات الهرمونية وسوء التغذية.
في حين أن هناك العديد من أدوية تساقط الشعر المتوفرة في السوق، فإن معظمها يترافق بآثار جانبية وقد يكون مكلفاً للغاية، وهو ما دفع الخبراء للبحث عن مصادر علاج طبيعية لهذه الظاهرة، ونجحوا بالوصول إلى أحد خيارات العلاج الطبيعي، والذي يساعد في تعزيز نمو الشعر ويمنع تساقطه ألا وهو؛ الثوم الأسود.
ما هو الثوم الأسود؟
الثوم الأسود هو نوع من الثوم يتم تخميره في درجات حرارة عالية لعدة أسابيع. تعمل عملية التخمير هذه على تغيير نسيج ولون الثوم، مما يمنحه مظهراً أسود يشبه الهلام. الثوم.
تم استخدامه في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون لفوائده الصحية، بما في ذلك تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهاب وتحسين صحة القلب.
فوائد الثوم الأسود للشعر
أشارت الأبحاث المجراة حديثاً إلى أن نبات الثوم الأسود، يلعب دوراً بارزاً في حماية الشعر وفروة الرأس. فيما يلي بعض الطرق التي قد يساعد بها الثوم الأسود في تعزيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر:
- خصائص مضادات الأكسدة: الثوم الأسود غني بمضادات الأكسدة، وهي جزيئات تساعد على حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. يمكن أن تضر الجذور الحرة بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. باستهلاك الثوم الأسود أو وضعه موضعياً على فروة الرأس، قد تتمكن من حماية بصيلات شعرك من التلف وتعزيز نمو الشعر الصحي.
- الخصائص المضادة للالتهابات: الالتهاب سبب شائع لتساقط الشعر. ثبت أن الثوم الأسود له خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يساعد في تقليل الالتهاب ومحاربة ظهور الثعلبة في فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
- تحسين الدورة الدموية: يمكن أن يساهم ضعف الدورة الدموية أيضاً في تساقط الشعر. ثبت أن الثوم الأسود يحسن الدورة الدموية عن طريق إرخاء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم. من خلال تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، قد يساعد الثوم الأسود في تعزيز نمو الشعر.
- غني بالمغذيات: الثوم الأسود مصدر جيد للفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر، بما في ذلك فيتامين سي وفيتامين ب 6 والسيلينيوم والمنغنيز. من خلال تناول الثوم الأسود بانتظام، قد تتمكن من تزويد شعرك بالعناصر الغذائية التي يحتاجها لينمو بقوة وصحة.
طرق استخدام سيروم الثوم الأسود للشعر
هناك عدة طرق لدمج الثوم الأسود في روتين العناية بالشعر. إليك بعض الأفكار:
- تناول الثوم الأسود: يمكنك تناول الثوم الأسود نيئاً أو مطبوخاً كـ مكمل غذائي أو كـ جزء من وجباتك. قد تساعد إضافة الثوم الأسود إلى نظامك الغذائي في تعزيز نمو الشعر الصحي من الداخل إلى الخارج.
- الثوم الأسود موضعياً: يمكنك صنع قناع للشعر بنفسك عن طريق خلط الثوم الأسود المسحوق بـ زيت جوز الهند أو العسل. ضعي المزيج على رأسك ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة ومن ثم اغسليه بالماء الدافئ. قد يساعد ذلك في تغذية شعرك وتعزيز نموه الصحي.
- استخدم شامبو الثوم الأسود: ابحثي عن شامبو يحتوي على مستخلص الثوم الأسود ومكونات طبيعية أخرى تعزز صحة الشعر وتمنع تساقطه، يعتبر شامبو الثوم الأسود فيندا في مقدمة منتجات الشامبو التي تتخذ من مستخلص الثوم الأسود المخمر مادة رئيسية في تركيبتها
- سيروم زيت الثوم الأسود: لا يعتبر زيت الثوم الأسود مناسب للشعر الرأس فقط، حيث يعتبر زيت الثوم الأسود من فيندا سيروم يعالج مشاكل الشعر في الذقن وخاصة ثعلبة الذقن المزعجة حيث يعمل على التخلص منها وبزمن قياسي.
كيفية تخمير الثوم الأسود
تخمير الثوم الأسود عملية بسيطة يمكن القيام بها في المنزل. إليكِ كيفية القيام بذلك:
- اختاري بصيلات الثوم الطازجة عالية الجودة. كلما كان الثوم طازجاً، كانت النتائج أفضل. ابحثي عن الثوم الممتلئ الجسم ذي القشرة الضيقة ولا توجد علامات على العفن أو التلف.
- قشّري فصوص الثوم. يمكنك فعل ذلك يدوياً أو باستخدام مقشرة الثوم.
- ضعي فصوص الثوم المقشرة في وعاء نظيف وجاف. يمكنكِ استخدام وعاء زجاجي أو وعاء بلاستيكي بغطاء محكم.
- أغلقِ العلبة وضعيها في مكان دافئ ومظلم. تتراوح درجة الحرارة المثالية لتخمير الثوم الأسود بين 140-170 درجة فهرنهايت (60-75 درجة مئوية).
- يمكنكِ استخدام فرن أو طباخ بطيء للحفاظ على درجة الحرارة.
- اتركي الثوم يتخمر لمدة 2-4 أسابيع. ستؤدي عملية التخمير إلى تحول فصوص الثوم إلى اللون الأسود وتصبح طرية ولزجة. كلما طالت مدة تخمير الثوم، كلما أصبحت النكهة أكثر حلاوة وأكثر اعتدالاً.
- بمجرد تخمير الثوم بالكامل، أخرجيها من الوعاء.
- خزّني الثوم الأسود في وعاء محكم الاغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أشهر.
أفضل علاج للشعر بالثوم الأسود
يعتبر الثوم الأسود علاجاً مجرباً ومثبتاً لتساقط الشعر، قد يساعد في تعزيز نمو الشعر الصحي ومنحه الحيوية المطلوبة. خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، بالإضافة إلى محتواه الغذائي، تجعله إضافة رائعة لأي روتين للعناية بالشعر. سواء كنت تأكله أو تستخدمه موضعياً أو تستخدم شامبو الثوم الأسود أو زيت الثوم الأسود المخمر، فإن دمج نبات الثوم الأسود في روتين العناية بالشعر قد يكون طريقة بسيطة وطبيعية لتعزيز صحة الشعر وقوته.
المصادر: موضوع ، الطبي ، ويب طب.
بقلم: الدكتور باسل الزرعي | أخصائيّ في مشاكل الجلد والشعر.
