أصبح سيروم فيتامين سي جزءاً أساسياً من روتين العناية بالبشرة وذلك بفضل فوائده المتعددة التي يعود بها على الوجه والبشرة عامةً مثل الحماية من أضرار أشعة الشمس وتعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة وفرط التصبغ وتفاوت لون البشرة وغيرها.
للتعرف أكثر على فوائد سيروم فيتامين سي وأفضل سيروم فيتامين سي لبشرتكِ ومعرفة اختيار سيروم فيتامين سي الاصلي وكيفية استخدامه، تابعي قراءة السطور التالية كي تبقي على دراية تامة بالمنتج الذي يتهافت عليه الجميع للتمتع ببشرة صحية شابة.
ما هو فيتامين سي ؟
يعرّف فيتامين سي على أنه فيتامين قابل الذوبان في الماء وأحد مضادات الأكسدة الفعالة. لا يوجد فيتامين سي طبيعياً في الجسم إذ يعتبر غير قادر على إنتاجه بشكلٍ طبيعي من تلقاء نفسه وبالتالي يجب الحصول عليه من مصادر خارجية عدة. يوجد فيتامين سي بكثرة في الحمضيات والفواكه كما يتوفر على هيئة مكملات غذائية أو سيروم فيتامين سي موضعي يطبق على البشرة بشكلٍ مباشر لأنه فيتامين ضروري لنمو وإصلاح أنسجة الجسم.
فوائد فيتامين سي
يتميز فيتامين سي بعدة فوائد يعود بها على الجسم بشكلٍ عام إذ يقوم بحماية خلاياه من ضرر الجذور الحرة التي تنتج عن التعرض لأشعة الشمس بالإضافة إلى علاج ومنع الاسقربوط مع دوره الفعال في تعزيز وتقوية الجهاز المناعيّ. لا يمكن حصر فوائد فيتامين سي، لذا سنسلط الضوء فقط على فوائد فيتامين سي للبشرة والوجه.
فوائد فيتامين سي للبشرة
- تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة وهو ضروري لمرونة وتماسك البشرة وبالتالي مجابهة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- شد البشرة المترهلة.
- تقليل مظهر البقع الداكنة وفرط التصبغ.
- توحيد لون البشرة.
- حماية البشرة من ضرر الجذور الحرة المسببة للشيخوخة المبكرة.
- حماية البشرة من العوامل البيئية الخارجية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية.
فوائد فيتامين سي للوجه
- المساعدة في تقليل الالتهابات.
- الحماية من التعرض لأشعة الشمس.
- تسريع التئام الجروح.
- تخفيف التصبغات الجلدية وفرط التصبغ.
- ترطيب البشرة.
- تخفيف ندبات حب الشباب.
- منح إشراق ونضارة للوجه.
- منع التجاعيد والخطوط الدقيقة العميقة في الجبهة، حول الفم.
- تحسين مرونة الجلد.
أعراض نقص فيتامين سي
يرسل لكِ الجسم تنبيهات عدة على شكل أعراض والتي تظهر بوضوح مع مرور الوقت؛ الأمر الذي يلزمكِ بضرورة تعويض نقص فيتامين سي من خلال الحصول عليه من مصادر غذائية أو مكملات غذائية أو من خلال تطبيقه مباشرةً على البشرة باستخدام سيروم فيتامين سي. تتمثل أعراض نقص فيتامين سي بظهور مشاكل جلدية عديدة أبرزها:
بشرة خشنة ووعرة
يسبب نقص فيتامين سي في الجسم ظهور نتوءات صغيرة شبيهة بحب الشباب في عدة أماكن متفرقة من الجسم مثل الذراعين والفخذين وهي حالة جلدية تسمى التقرن الشعري تظهر عند انخفاض حاد في مستويات فيتامين سي في البشرة الأمر الذي يلزم تحصيله من مصادر غذائية أو مكملات فوراً.
جفاف البشرة
يؤدي نقصان فيتامين سي إلى تراجع مرونة البشرة وتعرضها للجفاف والتقشر والتلف إذ تحتوي البشرة المثالية الصحية على كميات وفيرة من فيتامين سي لتعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي الضروري لمرونة وتماسك البشرة وتشكيل درع حماية ضد ضرر الجذور الحرة.
موضوع ذو صلة: دليلك الشامل عن الكولاجين السر لبشرة شابة وشعر صحي.
شعر الجسم اللولبي
يؤدي نقص فيتامين سي في الجسم إلى نمو الشعر بشكل منحني ولولبي على شكل مفتاح لاضطراب في بنية البروتين للشعر في مرحلة نموه. يتم علاج هذه المشكلة فور الحصول على كميات وافرة من فيتامين سي.
تقعر الأظافر وبقع وخطوط حمراء
يسبب نقصان فيتامين سي في الجسم إلى تقعر الأظافر وهشاشتها ورقتها كما تظهر بشكلٍ واضح خطوط أو بقع حمراء في سرير الظفر (تحت قاعدة الظفر) وذلك نتيجة ضعف الأوعية الدموية وسهولة تمزقها.
احمرار بصيلات الشعر
يؤدي نقصان فيتامين سي إلى سهولة تفجر وتمزق الأوعية الدموية الموجودة في بصيلات الشعر الأمر الذي يؤدي إلى تشكل بقع حمراء صغيرة الشكل ويمكن ملاحظتها بوضوح والتي تعتبر أحد علامات نقص مستويات فيتامين سي في الجسم.
ظهور كدمات أرجوانية
إن تراجع مستويات فيتامين سي في البشرة يؤدي إلى ضعف الكولاجين في البشرة وبالتالي ضعف الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد مسبباً بذلك تَسرُّب الدم شيئاً فشيئاً إلى المناطق المحيطة بها.
أشكال منتجات فيتامين سي
تتعدد أشكال منتجات فيتامين سي في الأسواق، ولكنَّ الهدف المُشترك منها هو تعويض نقصان فيتامين سي في الجسم. تملأ منتجات فيتامين سي الأسواق التجارية والصيدليات مثل فيتامين سي فوار، سيروم فيتامين سي، كريم فيتامين سي وغسول فيتامين سي.
فيتامين سي فوار
يساهم فيتامين سي فوار بالتقليل من الشعور بالتعب والإرهاق كما يلعب دور هام في تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم ذلك البروتين الهام للأوعية الدموية والبشرة والشعر مع تقوية الجهاز المناعي للجسم والمساهمة الفعالة في عملية التمثيل الغذائي لإنتاج الطاقة.
كريم فيتامين سي
يمكن تعويض نقصان فيتامين سي من خلال تطبيق كريم فيتامين سي الموضعي على البشرة مباشرةً. يُستخدم كريم فيتامين سي الغني بمضادات الأكسدة الفعالة في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها تباعاً بالإضافة إلى تعزيز مستويات الكولاجين الضرورية للبشرة وإنتاجه بصورة طبيعية بالإضافة إلى مقاومة ظهور تجاعيد البشرة.
سيروم فيتامين سي
يعتبر سيروم فيتامين سي من أشكال منتجات فيتامين سي للعناية بالبشرة ذو قوام سائل أو جل وهو الأكثر طلباً للاستخدام وذلك لسهولة تطبيقه، وفوائده الكثيرة التي يعود بها على صحة البشرة. عند تطبيق سيروم فيتامين سي بانتظام، يمكنكِ سيّدتي تحسين جودة البشرة ومرونتها ومقاومتها ضد الشيخوخة المبكرة وتسريع التئام الجروح وإضفاء إشراق طبيعي للبشرة.
غسول فيتامين سي
يعتبر غسول فيتامين سي طريقة فعّالة في ترطيب البشرة وحمايتها من العوامل البيئية الخارجية، فهو غني بمضادات الأكسدة القوية حيث يعمل على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من البشرة وبقايا مستحضرات التجميل بعناية فائقة.أفضل سيروم فيتامين سي
كما ذكرنا سابقاً، يعتبر سيروم فيتامين سي من أكثر أشكال منتجات فيتامين سي طلباً للشراء في الصيدليات والمتاجر الإلكترونية. سنضع بين أيديكِ أفضل سيروم فيتامين سي للبشرة والوجه مختبر من قبل أطباء الجلدية.
سيروم فيتامين سي فيشي
ينتمي سيروم فيتامين سي فيشي لقائمة أفضل سيروم فيتامين سي وذلك بفضل تركيبته المميزة الخالية من العطور والبارابين والفعالة في تفتيح لون البشرة والغنية بمضادات الأكسدة؛ حيث يعمل على توحيد لون البشرة. يقاوم سيروم فيتامين سي فيشي ظهور التجاعيد كما يحسن مظهر الخطوط الدقيقة. تحتوي تركيبة السيروم على 15% فيتامين سي مركز وحمض الهيالورونيك. يحمي السيروم أيضاً البشرة من الجذور الحرة وضررها الجسيم.
سيروم فيتامين سي فيندا
تشتهر ماركة فيندا التركية بمنتجات العناية بالبشرة والشعر والنظافة الشخصية للرجال والنساء، ويعتبر سيروم فيتامين سي فيندا واحداً من أفضل منتجاتها على الإطلاق وذلك بفضل تركيبته الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة حيث يحمي البشرة من ضرر الجذور الحرة المسببة للتجاعيد، كما يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيدها تدريجياً.
من جهةٍ أخرى، يتميز سيروم فيتامين سي فيندا بخاصية ترطيب البشرة ترطيباً عميقاً لوجود الغليسرين في تركيبته، كما يعمل على تعزيز الحاجز الواقي للبشرة فضلاً عن دوره الهام في تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة لتحسين مرونة البشرة ومقاومتها ضد التجاعيد.
مزايا سيروم فيتامين سي فيندا
- سيروم فيتامين سي لجميع أنواع البشرة ولا سيما البشرة الحساسة لخلوه من المواد المهيجة والعطور والكحول والبارابين.
- يصحح عيوب الجلد وحروق الشمس.
- تسريع عملية التئام الجروح.
- تركيبة طبيعية آمنة للاستعمال.
- إضفاء إشراق ونعومة للبشرة.
سيروم فيتامين سي اوز ناتشورال
اوز ناتشورال علامة تجارية شهيرة بمنتجات العناية بالبشرة ولا سيما سيروم فيتامين سي اوز ناتشورال المضاد للأكسدة الذي يساهم في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة من خلال حماية البشرة من ضرر الجذور الحرة وتعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة. تحتوي تركيبته على فيتامين سي وحمض الهيالورونيك وفيتامين ه لمد البشرة بأقصى الفوائد.
كيفية استخدام سيروم فيتامين سي للوجه
للاستفادة القصوى من نتائج سيروم فيتامين سي، يجب عليكِ سيدتي أولاً معرفة كيفية استخدام فيتامين سي للوجه بشكلٍ صحيح. اتبعي الخطوات التالية يومياً لأفضل تطبيق لسيروم فيتامين سي:
- قومي بتنظيف بشرتكِ جيداً وينصح باستعمال صابون طبيعي غير كيميائي.
- جففي بشرتكِ تماماً بمنشفة نظيفة ناعمة.
- ضعي بضع قطرات من سيروم فيتامين سي على بشرتكِ بالتساوي.
- دلكي بشرتكِ بأطراف أصابعكِ.
- لأفضل النتائج وبحسب معظم أطباء الجلدية، يوصى بتطبيق سيروم فيتامين سي صباحاً.
- يوصى بعدم التعرض بشكلٍ مباشر قبل تطبيق سيروم فيتامين سي.
سيروم فيتامين سي الاصلي والتقليد
يفشل الكثير من الأشخاص في التفريق بين سيروم فيتامين سي الاصلي والتقليد حيث يعاني البعض من أضرار وآثار جانبية نتيجة استخدام سيروم فيتامين سي مزيف غير أصلي أو مؤكسد. لتجنب حدوث مثل هذه الأضرار ولتقديم الرعاية والعناية المثالية لبشرتكِ، إليكِ أبرز الصفات التي يتمتع بها سيروم فيتامين سي الأصلي والتي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار قبل اختياركِ السيروم:
- التركيز: تركيز فيتامين سي من 10 إلى 20%.
- اللون والقوام: لون سيروم فيتامين سي الأصلي هو شفاف ومائل إلى الأبيض وقوام مائي قليلاً، بينما يكون لون التقليد أصفر دليل أنه تأكسد مع قوام سميك.
- الباركود: يوجد باركود الشركة المصنعة الأصلية على عبوة المنتج.
- الشكل: حمض الأسكوربيك.
- المكونات: حمض الأسكوربيك، حمض الفيروليك.
- التعبئة والتغليف: عبوة زجاجية داكنة بدون وصول الهواء، بينما يتم تعبئة سيروم فيتامين سي التقليد بعبوات بلاستيكية.
متى تظهر نتائج سيروم فيتامين سي ؟
يتساءل الكثير من العملاء "متى تظهر نتائج سيروم فيتامين سي؟" يمكننا الإجابة على هذا التساؤل باختصار: تختلف استجابة كل بشرة عن الأخرى لاختلاف طبيعية كل بشرة ومدى الالتزام بتطبيق سيروم فيتامين سي، لكن يمكنكِ ملاحظة تحسن واضح في نضارة بشرتكِ، وتحسن في مستويات ترطيب بشرتكِ وملاحظة اختفاء البقع الجلدية وفرط التصبغ وتحسن في الخطوط الدقيقة التي تعلو بشرتكِ في غضون 2 أسبوع إلى 4 شهر.
كم مرة يستعمل فيتامين سي باليوم ؟
كشفت آخر الدراسات بضرورة استخدام سيروم فيتامين سي كل ثماني ساعات، أو مرتين يومياً من أجل الحصول على أعلى قدر من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية وضرر الجذور الحرة على البشرة وتحسين جودة البشرة وتصحيح عيوبها.
المصادر: فايسبوك ، هيلث لاين ، مايو كلينك.
بقلم: الدكتور باسل الزرعي | أخصائيّ في مشاكل الشعر والجلد.
