تعتبر رائحة الفم "البخر" أو كما تسمى رائحة النفس الكريه مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم من الرجال والنساء فهي بالتأكيد مشكلة غير محببة وتؤثر بشكل سلبي على الثقة بالنفس والعلاقات الاجتماعية ولا سيما بين المتزوجين. إذا كنتِ تعانين من رائحة الفم الكريهة وتبحثين عن علاج رائحة الفم، فإن هذا الدليل الشامل من متجر فيندا سيقدم لكِ الحلول المثلى لتجنب وعلاج هذه المشكلة المزعجة.
علاج رائحة الفم
على الرّغم من انتشار مشكلة رائحة الفم، إلا أن علاج رائحة الفم ممكن الحدوث حيث توجد طرقاً وأساليب شتى لعلاجها والتغلب عليها من خلال اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الأطعمة اللاذعة المسببة لانبعاث رائحة الفم والحفاظ على نظافة الفم باستخدام منتجات متوفرة في الصيدليات والمتاجر الإلكترونية وزيارة طبيب الأسنان بانتظام للتأكد من سلامة الأسنان واللثة وطبيب الأمراض الباطنية للكشف عن سلامة الجسم من وجود مشاكل هضمية داخلية من شأنها أن تسبب انبعاث رائحة الفم.
علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة
إذا كنتِ تعانين من رائحة الفم الكريهة التي تنتج عن مشكلات في المعدة، فيجب عليكِ التحدث مع طبيب الباطنية لتقييم الحالة بشكل دقيق وتحديد علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة. قد تكون هناك عدة أسباب محتملة لرائحة الفم الكريهة التي تنتج عن مشاكل في المعدة، مثل الحموضة الزائدة، التهاب المعدة، الجرثومة الحلزونية أو غيرها.
علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده
بعد التشخيص الدقيق، قد يقترح الطبيب علاجاً يستهدف المشكلة الأساسية في المعدة، مثل وصف أدوية لتقليل حموضة المعدة، أو مضادات حيوية لعلاج الالتهابات. كما يمكن للطبيب أن يوجهكِ إلى اختصاصي هضمية لإجراء فحوصات إضافية إذا لزم الأمر. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح باتباع نصائح صحية عامة لتحسين صحة المعدة والوقاية من رائحة الفم الكريهة، مثل:
- تناول وجبات خفيفة ومتوازنة.
- تجنب الأطعمة الحارة والدهنية.
- شرب كمية كافية من الماء ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً حيث يقلل من اضطرابات المعدة والارتجاع المريئي.
- الابتعاد عن التدخين.
- استخدام سيروم غسول الفم الذي يساعد في التخلص من جفاف الفم.
تنظيف المعده من الروائح الكريهه
يمكن اتباع عدة إرشادات وطرق صحية بغية تنظيف المعده من الروائح الكريهه إذ تساعدكِ المواظبة عليها في طرد رائحة الفم الكريهة بشكلٍ فعال:
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم للمساعدة في طرد أي بكتيريا قد تسبب رائحة الفم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الفواكه والخضروات، للمساعدة في تنظيم عملية الهضم.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة.
- استخدام خيط تنظيف الأسنان، وتنظيف أسنانكِ ولسانكِ بعد الوجبات.
- إضافة غسول الفم كعنصر أساسي إلى روتين العناية بأسنانكِ.
موضوع ذو صلة: دليلك حول أسباب رائحة الفم الكريهة والتخلص منها للابد.
علاج رائحة الفم من القولون
من المعروف أن رائحة الفم الكريهة من القولون تكون ناتجة عن عدة أسباب مثل الإصابة بالتهاب القولون التقرحي، القولون العصبي، الإمساك المزمن، أو غيرها. لذلك، من المهم التوصل إلى حل فعال لتوفير علاج رائحة الفم من القولون. يوصي الأطباء دائماً فيما يتعلق بعلاج رائحة الفم الناتجة عن مشاكل في القولون بتناول الأدوية الموصوفة لعلاج حالة القولون، مثل المضادات الحيوية لعلاج التهابات القولون، أو الملينات لعلاج الإمساك المزمن.
كما قد يوصي الطبيب المختص بتغيير نمط حياتكِ من حيث النظام الغذائي ونمط الحياة، مثل زيادة تناول الألياف وشرب كميات وفيرة من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتجنب تناول الأطعمة التي قد تزيد من رائحة الفم، مثل الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والبصل، والابتعاد عن التدخين وتنظيف الأسنان يومياً بعد الوجبات والاستعانة بسيروم لرائحة الفم الكريهة طبيعي يعدل من رائحة الفم ويطرد البكتريا المسببة لانبعاثها.
علاج رائحة الفم من الصيدلية
يبحث الكثير من الرجال والسيدات عن علاج رائحة الفم من الصيدلية طبيعي وفعال بغية التخلص من هذه المشكلة المزعجة والمحرجة في آنٍ معاً. إنَّ الاستعانة بغسول وسيروم لرائحة الفم الكريهة طبيعي وبتركيبة فعالة تخلص الفم من البكتريا المستوطنة في الفم وتحمي الأسنان من التسوس وغيرها من الفوائد تعتبر خطوة هامة لتبديد رائحة الفم الكريهة بعيداً والشعور بالانتعاش الدائم طوال اليوم.
حبوب تزيل رائحة الفم
يمكن العثور في الصيدليات والمتاجر الالكترونية على حبوب تزيل رائحة الفم الفعالة في طرد البكتريا. هناك أنواع مختلفة من الحبوب المتوفرة في السوق التي تهدف إلى إزالة رائحة الفم الكريهة حيث تدخل مكونات طبيعية في البعض منها مثل زيت النعناع وزيت البقدونس وزيت القرنفل لإنعاش النفس، بينما تحتوي الأنواع الأخرى على مواد كيميائية مثل ثاني أكسيد الكلور، الذي يعمل على تحييد المركبات المسببة للرائحة في الفم.
من الجدير بالذكر، يجب التذكير بأنَّ فعالية هذه الحبوب قد تختلف من شخص لآخر، ويجب ألا تحل محل العناية بنظافة الفم المنتظمة مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط واستخدام غسول الفم بشكلٍ روتيني.
موضوع ذو صلة: دليلكِ لأفضل حل لرائحة الفم في المنزل.
نتائج علاج رائحة الفم الكريهة
كما نعلم أن رائحة الفم الكريهة تأتي من مصادر مختلفة ويمكن تصنيفها إلى روائح فم صادرة من المعدة أو من القولون أو نتيجة التهاب اللثة وحالات التسوس والجيوب الأنفية، لذا من الممكن أن تختلف سرعة ظهور نتائج علاج رائحة الفم الكريهة وذلك حسب مصدر هذه الرائحة ومدى الالتزام بتطبيق العلاج المناسب وتجنب العادات السيئة التي تزيد من انبعاث رائحة الفم الكريهة مثل شرب القهوة وجفاف الفم وتناول الأطعمة ذات الطعم اللاذع القويّ.
في النهاية، لكل مشكلة شائعة الحدوث علاج فعال لها، ومشكلة رائحة الفم الكريهة ليست استثناء حيث يمكنكِ اتباع ممارسات محددة من شانها أن تساعدكِ في طرد رائحة الفم الكريهة إلى الأبد والشعور بانتعاش طوال اليوم للتخلص من الإحراج التي تسببه هذه المشكلة المزعجة.
المصادر: ويكيبيديا ، الكونسلتو ، ويب طب.
بقلم: الدكتور باسل الزرعيّ.
